Курица с бобами и ягодами годжи

Просмотров: 917 31 августа 2017 Комментировать

povarenok

заходил 13 мар в 17:32

Ингредиенты

Грудка куриная	3 шт
Ягода	250 г
Бобы	100 г
Куркума	1 ч. л.
Паприка сладкая	2 ч. л.
Порошок чесночный	2 ч. л.
Соль	0,5 ч. л.
Перец чили	0,5 ч. л.
Кинза	0,5 пуч.
Масло кунжутное	4 ст. л.

Количество порций: 4 порции

Время приготовления: 30 минут

Способ приготовления

1. Возьмите ягоды, разберите и промойте. Если заменяете шиповником, все тоже самое. Если используете сухие ягоды, предварительно замочите.
2. Возьмите куриные грудки, хорошо промойте и нарежьте на небольшие кусочки.
3. Обжарьте курицу до полуготовности на кунжутном масле. Добавьте очищенные бобы. Посолите.
4. Всыпьте к курице специи. Копченую паприку, куркуму, чеснок, чили. Перемешайте и готовьте еще пару минут.
5. Всыпьте ягоды, перемешайте и накройте крышкой. Готовьте еще мин 5-7 периодически помешивая.
6. Вот и все!
Приятного аппетита!

Версия для печати