Диетический соус

Просмотров: 3111 9 октября 2019 Комментировать

Анастасия

заходила 2 фев в 13:47

Ингредиенты

Огурец свежий	1 шт
Натуральный йогурт	150 мл
Чеснок	1 зуб.
Сок лимонный	1\2 шт
Масло оливковое	1 ст. л.
Зелень	по вкусу
Соль	по вкусу

Способ приготовления

1. Очищаем огурец, трем на терке, образовавшийся сок сливаем.
2. Чеснок очищаем и давим через пресс, добавляем к огурцу.
3. Зелень мелко шинкуем и отправляем к огурцу и чесноку.
4. Разрезаем лимон на половинки, одну отжимаем, сок добавляем аккуратно к огурцу, чтобы косточки лимона не попали в соус. Солим по вкусу. Заправляем натуральным йогуртом.
5. Добавляем оливковое масло или льняное, перемешиваем.

Версия для печати