Наверх

Диетический ужин: куриные шарики с овощами

Просмотров: 3183 28 ноября 2017 Комментировать
Диетический ужин: куриные шарики с овощами
Анастасия
заходила 16 июл в 13:19

Ингредиенты

Капуста белокочанная  400 г
Фарш куриный  450 г
Морковь  200 г
Яйцо  1 шт
Специи  по вкусу
Соль  по вкусу

Способ приготовления

1. Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем.
2. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту «Диетический ужин: куриные шарики с овощами »

Прокомментировать
Прокомментировать