Диетический ужин: куриные шарики с овощами
Просмотров: 9520
28 ноября 2017
Комментировать
Ингредиенты
Капуста белокочанная | 400 г |
Фарш куриный | 450 г |
Морковь | 200 г |
Яйцо | 1 шт |
Специи | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Способ приготовления
1. Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем.
2. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!
2. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту «Диетический ужин: куриные шарики с овощами »
Прокомментировать