Наверх

Овсяные оладьи для правильного питания

Просмотров: 1432 2 февраля 2017 Комментировать
Овсяные оладьи для правильного питания
povarenok
заходил 20 мая в 16:44

Ингредиенты

Хлопья овсяные  200 г
Яйцо  1 шт
Сода  0.5 ч. л.
Соль  0.5 ч. л.
Ванильный сахар  0.5 ч. л.
Кефир  300 мл
Время приготовления: 30 минут

Способ приготовления

1. В блендер засыпаем овсяные хлопья и перемалываем.
2. Полученная масса должна быть приближена к муке, но более грубые вкрапления все равно будут.
3. Подготавливаем все необходимое.
4. В глубокую миску высыпаем ингредиенты и мешаем. Муку я добавила сразу грамм 70, а потом в процессе перемешивания, чтобы получить густую консистенцию, добавляла еще. Мы же делаем оладушки, а не блины. Поэтому масса должна быть густоватой.
5. На раскаленную сковороду капаем каплю оливкового масла, можно и без него, и распределяем по ложечке теста, придавая ему овальную форму. Обжариваем на одной стороне секунд 30.
6. Переворачиваем и обжариваем еще секунд 20 на другой стороне.
Приятно аппетита!

Комментарии к рецепту «Овсяные оладьи для правильного питания»

Прокомментировать
Прокомментировать