Диетические оладьи из тыквы

Просмотров: 10468 23 января 2020 Комментировать

Анастасия

заходила 2 фев в 13:47

Ингредиенты

Тыква	500 г
Банан	3 шт
Мука овсяная	5-6 ст. л.
Сода	1 ч. л.
Стевия	по вкусу

Блюдо легко в приготовлении. Прекрасно для завтрака. Сытно, вкусно и низкокалорийно.

Способ приготовления

1. Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке.
2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и стевию, хорошо перемешайте.
3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.

Версия для печати