Диетические оладьи из тыквы
Просмотров: 11843
23 января 2020
Комментировать
Ингредиенты
| Тыква | 500 г |
| Банан | 3 шт |
| Мука овсяная | 5-6 ст. л. |
| Сода | 1 ч. л. |
| Стевия | по вкусу |
Блюдо легко в приготовлении. Прекрасно для завтрака. Сытно, вкусно и низкокалорийно.
Способ приготовления
1. Промойте тыкву, очистите ее от кожуры и удалите семечки. Натрите тыкву на мелкой терке.
2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и стевию, хорошо перемешайте.
3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.
2. Очистите бананы, разомните их вилкой до состояния пюре и добавьте в тыкву. Добавьте в полученную массу муку, соду и стевию, хорошо перемешайте.
3. Мокрыми ладонями сформируйте лепешки и жарьте на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон до готовности.
Комментарии к рецепту «Диетические оладьи из тыквы»
Добавили в заметки 5 кулинаров
Понравилось 4 людям
Прокомментировать
