Наверх

Смузи с овсянкой и вишней

Просмотров: 576 16 января 2017 Комментировать
Смузи с овсянкой и вишней
povarenok
заходил 20 мая в 16:44

Ингредиенты

Хлопья овсяные  1,5 ст. л.
Вишня  150 г
Мед  1-2 ст. л.
Молоко  120 мл
Йогурт  5 ст. л.
Корица  по вкусу
Количество порций: 2 порции
Время приготовления: 15 минут
Коктейль из серии как уговорить великих нехочух кушать овсянку. Подходит и для завтрака, и для полдника, и на десерт. Если снизить жирность молока и количество меда - оптимально для диетического питания.

Способ приготовления

1. Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья. Дать настояться 10 минут.
2. В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья.
3. Взбить до однородности. Немного вишни и йогурта оставить для украшения.
4. Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.
Приятного аппетита!







Комментарии к рецепту «Смузи с овсянкой и вишней»

Прокомментировать
Прокомментировать

Похожие рецепты