Смузи с овсянкой и вишней
Просмотров: 1440
16 января 2017
Комментировать
Количество порций:
2 порции
Время приготовления:
15 минут
Коктейль из серии как уговорить великих нехочух кушать овсянку. Подходит и для завтрака, и для полдника, и на десерт. Если снизить жирность молока и количество меда - оптимально для диетического питания.
Способ приготовления
1. Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья. Дать настояться 10 минут.
2. В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья.
3. Взбить до однородности. Немного вишни и йогурта оставить для украшения.
4. Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.
Приятного аппетита!
2. В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья.
3. Взбить до однородности. Немного вишни и йогурта оставить для украшения.
4. Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.
Приятного аппетита!