Всего статей: 7
Питание для похудения
Питание для похудения-
Питание для похуденияПросмотров: 19919 янв в 11:57
-
Питание для похуденияПросмотров: 123
-
Питание для похуденияПросмотров: 41419 янв в 18:15Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами! Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон.
-
Питание для похуденияПросмотров: 699
-
Питание для похуденияПросмотров: 55818 янв в 22:59
-
Питание для похуденияПросмотров: 106610 янв в 21:41Одна из самых безопасных диетарных схем для сушки. Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены или сведены к минимуму. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до 14. Приступай!