Всего статей: 7
Питание для похудения
Питание для похудения-
Питание для похуденияПросмотров: 908
-
Питание для похуденияПросмотров: 478
-
Питание для похуденияПросмотров: 240220 мар в 20:09Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами! Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон.
-
Питание для похуденияПросмотров: 974
-
Питание для похуденияПросмотров: 83317 мар в 10:18
-
Питание для похуденияПросмотров: 130020 мар в 21:36Одна из самых безопасных диетарных схем для сушки. Всё просто: ты будешь чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном потреблении белка и минимальном проценте жиров в рационе. Таким образом, ты заставляешь работать свой инсулярный аппарат в особом режиме, что вызывает мощный анаболический отклик организма. Кажется сложным? Только «на бумаге». Зато потери мышечной ткани при этом исключены или сведены к минимуму. Один цикл составляет 4 дня, количество таких циклов — от 7 до 14. Приступай!