Рецепт с сайта - povarenok.by

Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой

Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой

Ингредиенты

Филе куриное  400 г
Консервированная кукуруза  150 г
Перец сладкий  2 шт
Лук репчатый  1 шт
Чеснок  2 зуб.
Яйцо  1 шт
Крупа манная  2 ст. л.
Мука  1 ст. л.
Кабачок  150 г
Морковь  1 шт
Соль, перец  по вкусу
Масло растительное  для жарки

Способ приготовления

1. Мясо мелко рубим. Мелко нарезаем лук.Морковь натираем на мелкой терке. На крупной терке натираем кабачок, отжимаем сок.
2. Рубим чеснок. Перец нарезаем не очень мелко.
3. Все хорошо перемешиваем. Добавляем другие ингредиенты.
4. Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне. Попробуйте- очень необычно, вкусно и низкокалорийно!
Приятного аппетита!