Куриные маффины с начинкой: белковый заряд
Ингредиенты
| Филе куриное | 800 г |
| Помидоры черри | 3 шт |
| Яйцо перепелиное | 9 шт |
| Сыр "Российский" | 100 г |
| Зелень | 0,5 пуч. |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
Способ приготовления
1. Куриное филе отбить с двух сторон, при необходимости обрезать до размеров формочки. Натереть солью и приправами с двух сторон.
2. Выложить в формы для маффинов или кексов (металлические немного смазать маслом).
3. Зелень мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Выложить в половину «маффинов» помидоры, во вторую половину – зелень.
4. На помидоры сверху посыпать тертый сыр, а в маффины с зеленью разбить перепелиные яйца (их может понадобиться чуть больше или меньше в зависимости от размеров формы).
5. Запекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 20-25 минут. Перед подачей полить выделившимся при запекании соком.